2018年 2

◆かぼちゃの豆乳クリームパスタ ジンジャー風味

◆かぶのポタージュ

◆季節野菜のサラダ 

◆手作り胡麻ドレッシング

◆フォンダンショコラ

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2017年 12

◆キッシュロレーヌ

◆タコとじゃがいものマリネ

◆ペンネのアラビアータ

◆スプラウトサラダ

◆マッシュルームのポタージュスープ

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2017年 11

◆きのこご飯

◆きのこの茶碗蒸し

◆きのこサラダ バルサミコソース

◆マッシュルームのポタージュスープ

2017年 10

◆パンプキンドリア

◆蒸しなすのサラダ

◆雑穀入り美肌スープ

◆お月見白玉団子

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2017年 9

◆ジャージャー麵

◆きんぴらサラダ

◆かぶのポタージュスープ

◆スイートポテト(ハロウィーンVer.)

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2017年 8

◆ジェノベーゼパスタ

◆スプラウトのサラダ、レモンの爽やかドレッシング

◆桃のデザートスープ

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2017年 7

◆エスニックキーマカレー

◆ニンジンサラダ

◆生とうもろこしのスープ

◆レアチーズケーキ

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2017年 6

◆チキンのハーブ仕立て南蛮風

◆新玉ねぎのファルシー

◆かぼちゃのサラダ

◆長芋の韓国のり和え

◆雑穀入りご飯

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2017年 5

コロッケ2種類(揚げ・グリル)

ビーンズマリネ

セロリの豆板醬和え

マッシュルームとクルミの塩麹焼き

もやしのスープ

付け合わせキャベツ 3種(紫キャベツ・ケール)

ドレッシン グ2種(ビーガンシーザードレッシング・マーマレードドレッシング)

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2017年 4

ロールキャベツ

菜の花の白和え

ごぼうとひじきのサラダ

フルーツのデザートマリネ

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2017年 3

 ビーフストロガノフ

◆ 新じゃがいもとセロリの炒め物

 トマトとクリームチーズのサラダ

◆ 菜の花のからし和え

◆ 碧南にんじんのポタージュスープ

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2017年 2

 ローチョコレート

 サラダランチ

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2017年 1

 しょうがご飯

 豆乳マカロニグラタン

◆グリル野菜サラダ

◆ネギスープ

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2016年 12

 ほうれん草のキッシュ

 タコ・キノコ・じゃがいものアヒージョ

◆冬野菜のサラダ

◆にんじんの食べるドレッシング、塩麹ドレッシング、クルミ味噌ディップ

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2016年 11

クラムチャウダー

 ほうれん草のミモザサラダ

 プレーンスコーン

ガーリックトースト

オレンジカップ

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2016年 10

シーフードカレー

◆野菜たっぷりサラダ

◆トマトとエリンギの塩麹グリル

◆かぼちゃのプリン

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2016年 9

◆旬野菜とフルーツのスムージー

◆ネバネバ丼

◆塩麹鮭のホイル焼き

◆カラフルサラダ ハーブドレッシング

◆茶碗蒸し

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2016年 8

◆旬野菜とフルーツのスムージー

◆冷製パスタ 2種類

◆アボカドとナスのマリネ

◆ポテトサラダ

◆パンプキンスープ

◆チョコバナナアイス

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2016年 7

桃とプラムのスムージー

◆ロコモコ

◆マリネサラダ

◆コールスロー

◆なすと冬瓜の梅しそ和え

◆ハウピア

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2016年 6

エスニック焼きそば

◆サンラータン

◆ヤングコーンの素焼き

◆ジァーサラダ

◆タピオカミルク

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2016年 5

エビチリ&エビマヨ

◆コーンピラフ

◆オレンジとグレープフルーツのローコンポート

⇒ ブログでの紹介記事(セラム)

 

2016年 4

春野菜のスープパスタ

◆アボカドサラダ

◆プチトマトのコンポート

⇒ ブログでの紹介記事(セラム)

2016年 3

桜色のカリフォルニア巻

◆トマトとクリームチーズのサラダ

◆四川風ポテト

◆イチゴのチアシードプディング

◆即席お味噌汁

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2016年 2

◆生チョコ

◆フィナンシェ

◆大根サラダ

◆担々鍋

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2015年 12

◆クラブハウスサンド

◆ロールチキン

◆カラフルサラダ

◆イチゴサンタ

◆ブーケサラダ

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2015年 11

◆和風ハンバーグ

◆海苔巻きサラダ

◆肉じゃが

◆だし巻き卵

◆デザートごま豆腐

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2015年 10

◆インドカレー(ベジタブル)
◆旬野菜サラダ+手作りシーザードレッシング
◆きゅうりのピクルス
◆梨のコンフィチュールール

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2015年 9

◆アクアパッツァ
◆ デリ風根菜の甘酢和え
◆ ガスパチョ
◆ 季節野菜のサラダ
◆ 巨峰のコンポート

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2015年 8

 アボカドのっけサルサ丼(手作りサルサソース)

◆じゃがいもの冷静スープ

◆ゴーヤサラダ

◆レアチーズケーキ(ブルーベリーソース)

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2015年 7  

 スコーン2~3種類

 夏野菜のラタトゥイユ

 にんじんのマリネサラダ

 ひんやりスィーツ

 ソイティ

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2015年 6月  

たこ飯うめ風味

マヨネーズとおからサラダ

フレッシュ野菜の生春巻き

ささみdeピッツア

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2015年 5月  

ビビンバごはん

ヘルシーしゅうまい

青梗菜とプチトマトのスープ

うめゼリー

 

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2015年 4月 

◆ほうれん草のリゾット、ロールキャベツ

生春菊のサラダ+手作りの玉ねぎドレッシング、

パプリカの三色マリネ

 

ふわとろプリン
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